マスターズ陸上

2ヶ月くらい走れてないけど、エントリーしてあったのでマスターズの5000ｍと1500ｍに参加！前日までどちらかにするか迷ったけど、設定をゆるめ19分と5分にしてなんとか完走！ハーフと3000ｍくらいのペースだったけどキツイ！とくに1500の方が効いたらしく終わってから故障中のところが歩くにも痛い！(T_T)
　家に帰ったらNIKEズームフライが届いていたけどまともに走れるのはいつになるかな？